以下分為四類。收費於提供對象、主題及初步安排後再商討。以下為服務範圍說明，唔代表每項已舉辦、已交付或已有客戶成果。
機構最常卡喺：唔知邊個形式啱、怕內容空、又想快啲知道大概預算。下面四類都寫清楚做咩、適合邊個；方便時用 WhatsApp 客戶查詢，我哋會按你提供嘅資料回方案。
運動及健康教育屬教學與推廣性質，不能取代醫療診斷或治療。如參加者有健康狀況，安排前請先咨詢合資格醫護人員。
AI 教學及應用工作坊
你可能正擔心：最怕聽完唔知點用、又唔想報價拖——課堂以講解、示範同練習為主；查詢時講對象、人數、日期、場地，我哋會回形式建議。
做甚麼
協助機構、職場團隊及社區參加者認識人工智能的基本概念與實用應用。課堂以講解、示範同動手練習為主。
項目經驗
- 另設 AI 學習資源與實作工作台，方便參加者帶走可再練習的方法。
- 曾為社區及青年相關場合安排 AI 分享／體驗方向的活動內容（細節按場次商量）。
- 創科教育推廣相關協作經驗。
適合對象
機構員工培訓、社區學習、樂齡科技及數碼生活體驗。
主題方向
- AI 入門及日常生活應用
- AI 輔助文案、簡報及活動策劃
- 職場效率與工作流程
- 樂齡科技體驗及數碼生活教學
樂齡運動教學
你可能正擔心：最怕強度唔啱、院舍／中心怕安排亂——可按對象體能調節；查詢時講人數同場地限制就得。
做甚麼
為長者中心、院舍、社區及相關機構提供樂齡運動教學。強度循序漸進，並按個人體能調節。
項目經驗
曾於社區及機構健體課程任教；內容以伸展、關節活動、肌力、平衡與協調，以及趣味體適能為主。
活動內容
- 伸展及關節活動
- 肌力、平衡與協調
- 北歐健步行及趣味體適能
- 長者小組及社區健康活動
一節大致流程
- 熱身及說明
- 主體練習
- 緩和及簡單總結
安全：合適衣履；範圍暢通；不適即停並通知現場負責人員。
運動及健康教育屬教學與推廣性質，不能取代醫療診斷或治療。如參加者有健康狀況，安排前請先咨詢合資格醫護人員。
個人資訊 · 教練介紹
Ivan Wong Ivan教練 · 晴Sir
樂齡與全年齡體適能教學
香港基督教女青年會 Y Fitness 健體團隊成員，超過 12 年專注樂齡及全年齡教學經驗。
Y Fitness 為 Ivan 的個人任職；以下是個人資歷，並非 Aurora 的公司資格或認證。
教學與理念
按年齡與體能，循序漸進地學習
教學經驗
- 肌力訓練、有氧運動及伸展教學
- 為不同年齡及體能水平的學員設計個人化課程
- 以清晰溝通與鼓勵，協助學員持續參與
專業理念
相信「運動改變生活」，推動安全、科學及持續的健身方式，提升身心健康與生活質素。
個人運動參與：業餘田徑及業餘射箭運動員。
運動與健體資歷
教練、導師及相關證書
按 CV 原名整理；點選分類可展開完整項目。
私人教練與健體基礎教練資格及基礎證書
- 美國肌力及體適能協會個人教練證書美國肌力及體適能協會（NCSF）／亞洲體能協會（ASCA）NCSF Personal Trainer Certification – Certified Personal Trainer
- 中國香港健美總會一級健身教練中國香港健美總會Coaching of Instructor Certification (Level1)
- 運動科學及體適能基礎證書亞洲運動及體適能專業學院Sports Science & Fitness Foundation Certification
- 高級私人體適能教練亞洲運動及體適能專業學院Personal Fitness Trainer Certificate（CV 標示資歷架構級別：3）
- 健身教練證書世界健美健身協會（香港）Certified Personal Trainer
- 體適能基礎證書中國香港體適能總會Physical Fitness Foundation Certification
- 體適能測試領袖證書中國香港體適能總會Physical Fitness Assessment Leader Certification
- 器械健體導師證書中國香港體適能總會Resistance Training Instructor Certification
長者、兒童與體適能教學按年齡及教學領域分類
- 老人健體導師證書中國香港體適能總會Elderly Fitness Instructor Certification
- 兒童體適能專業證書英國新特蘭大學香港分校／亞洲體能協會（ASCA）Certificate of Youth Performance and Strength Training Specialist
- 兒童健體導師證書中國香港體適能總會Children Fitness Instructor Certification
- 兒童體育素養測試領袖證書中國香港體適能總會Childhood Physical Literacy Assessment Leader Certification
- 學校體適能及健身設施管理證書中國香港體適能總會Fitness Facilities Management Certification
伸展與新興運動伸展、肌筋膜放鬆及趣味運動
- 仁濟伸展導師仁濟醫院／香港伸展運動學會Stretching Instructor Certification
- 肌筋膜放鬆運動證書仁濟醫院／香港伸展運動學會Myofascial Release Series Certification (Level 1)
- 香港躲避盤導師香港躲避盤總會Dodgebee Instructor (Technical)Certification
- 香港地壺球導師香港地壺球協會Hong Kong FloorCurling Guider Certificate
- 香港三葉球一級導師證書香港三葉球協會Certified of Flipball Level One Instructor
持續學習
課程訓練與工作坊
以下為訓練、先修班、工作坊及相關學習紀錄，不等同獨立執業牌照。
體適能訓練與先修課程中國香港體適能總會
- 氣動式器械訓練證書中國香港體適能總會Introduction to Pneumatic Fitness Training Certification
- 團體有氧運動導師課先修班證書中國香港體適能總會Group Aerobic Exercise Certification
- 職場骨骼肌肉健體指導員訓練證書中國香港體適能總會Workplace Musculoskeletal Fitness Practitioner Training Certification
- 筋肌自我鬆弛按摩指導員訓練證書中國香港體適能總會Myofascial Self Relaxation Massage Practitioner Training Certification
工作坊與延續教育中國香港體適能總會 · 按 CV 原名列載
- 雜耍暨扯鈴工作坊證書
- 淺談肌筋膜舒展工作坊證書
- 肌少症與健體運動工作坊證書
- 第六十四屆體育節-疫情下的壓力管理與身心鬆弛練習管理證書
- HKPFA) 35週年誌慶活動 — 午間網上延續教育講座系列《「疫」境自強：確診後如何積極地促進復元？》工作坊證書
- HKPFA 35週年誌慶活動 — 午間網上延續教育講座系列《學童體適能》工作坊證書
- HKPFA 35週年誌慶活動 — 午間網上延續教育講座系列《兒童青少年身體素養檢測 達致長遠運動發展 – Fit 總教練的機遇 工作坊證書
- HKPFA 午間網上延續教育講座系列 精英運動與運動營養工作坊證書
- 預防糖尿病患者在運動訓練中出現低血糖事故工作坊證書
- HKPFA) 35週年誌慶活動 — 午間網上延續教育講座系列《如何安全有效地佩戴口罩進行體適能訓練？》工作坊證書
相關學習紀錄香港青年協會
- 物理治療師助理證書香港青年協會Physiotherapist Assistant Certificate（CV 標示資歷架構級別：2）
此處僅列 CV 的證書原名，不表示 Ivan 是物理治療師或醫療人員，亦不表示可獨立提供醫療或物理治療服務。
急救與 AEDCV 註明「定期更新」；未核實目前有效性
- 成人心肺復甦術證書（定期更新）香港聖約翰救護機構Adult CPR Certificate
- 自動體外心臟去顫器證書（定期更新）香港聖約翰救護機構Automated External Defibrillator Certificate
- 成人心肺復甦法及自動體外心臟去纖維性顫動法證書課程中國香港體適能總會Adult Cardio-Pulmonary Course and Automated External Defibrillation Provider
「定期更新」為 CV 原有說明；未提供最近更新日期，此頁不宣稱相關證書的目前有效性已獲核實。
