樂齡伸展運動班

樂齡運動 · 伸展及關節活動

樂齡伸展與關節活動,
按對象與需要商討

樂齡體藝智能有限公司提供樂齡運動教學,服務內容包括伸展及關節活動練習。本頁介紹這個服務方向;具體課程與參加安排,請按需要查詢及確認。

伸展活動圖片

以下圖片展示不同伸展動作的畫面,並非已公布課程或特定安排;參加內容與要求,須按個別課程或活動確認。可透過輪播逐張查看圖片與簡短說明。

  • 室內多人分散躺或跪在瑜伽墊上伸展,部分使用紫色泡棉滾筒,背景有白板、窗戶與器材
  • 多人在鋪設瑜伽墊的鏡室內以跪姿、雙手撐地進行伸展,牆面設有鏡子及布簾
  • 三人在落地窗旁的墊子上採跪姿前伸,室內可見扶桿、吊掛布料與鏡面
  • 三人在紫色瑜伽墊上做前傾伸展,前景人物一腳踩在瑜伽磚上,地面放有泡棉滾筒
  • 多人在室內藍色瑜伽墊上坐著伸展雙腿,周圍有椅子、沙發、投影機及窗簾
  • 三人在紫色瑜伽墊上以手臂支撐身體並伸展腿部,左側牆面為鏡子,後方有置物櫃
  • 兩人在室內各自的瑜伽墊上採跪姿向前伸展,後方牆面展示多個獎盃與獎牌
  • 兩人分別坐在灰色和紫色瑜伽墊上,向前伸手觸碰伸直的腿部,背景有深色置物櫃
  • 三人分散跪在粉紅色瑜伽墊上,雙臂向前伸展,室內有磚牆及木紋地板

內容方向

  • 伸展練習
  • 關節活動練習
  • 長者小組及社區運動活動的相關需要,可在查詢時一併商討

查詢時,先整理這些資料

  • 參與對象及預計人數
  • 期望日期與時間
  • 活動地點或場地資料
  • 希望了解的內容、個別需要與所需準備
  • 預算範圍及其他要求

安排按需要商討

日期、時間、地點、活動形式、導師或負責人、參加要求及費用,均須按個別課程或活動了解及確認。網站上的服務介紹不代表已預留課程、場地或名額。

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樂齡體藝智能有限公司 · AURORA INTELLIGENCE

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