Ivan｜樂齡與全年齡運動 · 持續進修

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我係持續進修嘅運動教練同健康分享講者，日常多做樂齡及全年齡體適能、伸展、功能性訓練，以及機構／企業健康主題分享。重視安全節奏、正確動作，同場地可執行性。

身份

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• 香港基督教女青年會 Y Fitness 健體團隊成員／私人健身相關教學
• 業餘田徑、業餘射箭運動員——明白長期練習同循序漸進
• 資歷與證書見個人資訊總覽（按 CV 整理；訓練紀錄唔等同獨立執業牌照）

做咩

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• 長者運動班、院舍／中心活動、辦公室伸展
• 一般健康教育講座（唔取代醫療診斷或復康處方）
• 新興運動體驗與趣味體適能（按場地商量）

運動要做得穩、講得清——先安全，再進階。

查詢請提供對象、人數、堂數、日期／時間與場地。